Maribel Guardia es una de las actrices más apreciadas en el medio artístico, además conocida por lucir una de las figuras más envidiables en la farándula a sus 62 años de edad y compartió su secreto para lograrlo.
La belleza y espectacular figura que posee la actriz han dejado sin aliento a sus seguidores en Instagram. Sin embargo, lograrlo no es nada fácil, pues se trata de una rigurosa dieta y una dura rutina de ejercicio para lograr esas piernas de infarto y abdomen de acero.
A través de su cuenta de Instagram la actriz compartió la rutina de ejercicio que tiene, se trata de siete minutos de actividad intensa de ejercicios aeróbicos para moldear ciertas zonas del cuerpo, como el abdomen. También reveló con anterioridad que hace 400 abdominales diarias para la cintura de avispa y el abdomen de acero, que la convierte en la envidia de cualquier veinteañera.
“Cuando me como una tortilla en la mañana, en el resto del día ya no como otra y evito el pan, lo mismo si como un bolillo o un bizcocho”, reveló. Cuando comienza a subir de peso, la actriz elimina los carbohidratos de su dieta y consume sólo proteína que, aconseja, “debe ser supervisada por un nutriólogo. Nunca me he permitido subir más de cuatro kilos” contó.
